Dr. Jô Furlan

Olá! Eu sou o Dr. Jô Furlan, Médico, Nutrólogo e Neurocientista com extensiva experiência em pesquisas clínicas e em atendimento voltado ao bem-estar cerebral. Neste canal, compartilho conteúdo fundamentado em evidências sobre nutrição, técnicas de respiração, hábitos de sono e exercícios cognitivos para promover saúde mental e qualidade de vida.

Aqui você encontrará:

Orientações práticas para quem tem mais de 50 anos, focadas em longevidade, clareza mental e controle do estresse.

Vídeos sobre como lidar com pensamentos intrusivos, melhorar o rendimento cognitivo e fortalecer a resiliência emocional.

Dicas de alimentação inteligente, suplementação e estilo de vida que ajudam a manter energia e vitalidade.

Sou autor de e-books e artigos científicos, idealizador do Programa Cérebro Mais Saudável, um programa com centenas de aulas exclusivas para fortalecer sua mente. Inscreva-se, ative as notificações e junte-se a uma comunidade que valoriza a saúde do cérebro em cada fase da vida.