Mentes Seguras - com o Dr. João Maria Vilas Boas

Mentes Seguras – com o Dr. João Maria Vilas Boas

Vivemos numa época em que muitos parecem funcionar, mas poucos se sentem verdadeiramente bem.

Ansiedade, burnout, overthinking, relações frágeis, autoestima, cansaço emocional e medo de não ser suficiente: este podcast nasce para falar sobre aquilo que acontece dentro de nós — mas que tantas vezes não sabemos explicar.

Conduzido pelo Dr. João Maria Vilas Boas, Médico Especialista em Psiquiatria e Saúde Mental, Doutorando em Psicologia e Coach de Alta Performance, o Mentes Seguras junta ciência, psicologia, neurociência e histórias reais para o ajudar a compreender melhor a sua mente e a viver com mais segurança interior.

Sem frases feitas.
Sem positividade tóxica.
Sem atalhos mágicos.

🧠 Porque uma mente segura não é uma mente que nunca sofre.
É uma mente que aprendeu a não se abandonar.

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