Dr Jose David Herrera

Soy el Dr. José David Herrera Guzmán, médico, Magíster en Nutrición Deportiva y antropometrista ISAK I.

En este canal aprenderás, de forma clara y basada en evidencia, cómo mejorar tu salud metabólica, controlar el sobrepeso, tratar la obesidad, prevenir la sarcopenia, optimizar tu composición corporal y mejorar tu rendimiento deportivo mediante alimentación estratégica, entrenamiento bien orientado y hábitos sostenibles.

Mi propósito es ayudarte a entender mejor tu cuerpo, tomar decisiones informadas y transformar tu salud con un enfoque médico, seguro y personalizado.

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