Diyetisyen Rabia Tangut

Ben Diyetisyen Rabia Tangut

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü 2018 yılı mezunuyum. Yine Hacettepe Üniversitesi’nde Beslenme Bilimleri üzerine yüksek lisans yapıyorum. 
Diyetisyen ünvanını alır almaz diyet yazmaya başladım ve hala aramızda bulunan sevgili danışanlarım ile birlikte süreçlerimize devam ediyoruz. 💁🏼‍♀️

Günde en az 2 kere muhattap olduğumuz beslenme eylemi hakkında iddialar mevcut fakat doğru bilgiye ulaşmak çok zor. Popüler diyetler, detoks tarifleri derken akıllar karmakarışık.
✨Sağlıklı beslenme nedir/nerede bulunur/nasıl sahip olunur? 
✨Nasıl sağlıklı olarak kilo verilir/alınır? 
✨Doğru besin tercihi nasıl yapılır? 
✨Paketli gıdaların içerikleri nedir ve biz bu üzerinde küçük küçük yazılar olan etiketleri nasıl okuyacağız?
Gibi gibi bir sürü soruyla ve cevapla üniversitemin bana verdiği diplomaya dayanarak buradayım🌸

Peki siz benimle birlikte bugüne kadar size söylenen diyet yalanlarını öğrenmeye hazır mısınız?