Disziplin trifft Donut : Der Abnehm-Podcast

Willkommen bei „Disziplin trifft Donut“, dem einzigen Abnehm-Podcast,
in dem zwei Menschen 100 Kilo verlieren wollen,
obwohl einer von ihnen Spaghetti Vongole nicht nur liebt,
sondern auch „aus Versehen“ morgens um 10 Uhr isst.

Mit Birgit Eschbach und Olaf Rosenbaum.

Olaf:
50+ Kilo runter.
Lebt wie ein Fitness-Navi.
Trackt alles – Schlaf, Schritte, Kalorien… Birgits Pastakonsum in Echtzeit.
Disziplin-Level: militärische Präzision mit einer Schippe Selbstironie.

Birgit:
5 Kilo runter.
Lebt wie die menschliche Version von „Alles kann, nix muss.“
Intuitiv, impulsiv, mediterran verkabelt.
Ihr größter Feind: die Speisekarte eines guten Italieners.
Ihr größter Traum: endlich weiter abnehmen, ohne weniger zu genießen.