Dilly&J440

線維筋痛症、適応障害に罹患中…
Dilly＆J440主は愛犬に癒やされながら、犬並みの睡眠をとり、人生を楽しみたい🦥
完治も目指したい。
主治医からの勧めでホットヨガ…最近行く回数減り気味…
「線維筋痛症」の人やこの病気を知ってもらいたい🥹
右腕の痛むとこに、湿布やら置き針をして
なんとか凌いでます。トリガータイプのスプレーが使えなかったり、コップが持てなかったり、布団を手繰り寄せ出来なかったり…
急に両膝が痛くなったりして歩行が難しくなるから、膝用のサポーター+杖を使うことも…
電車で座れないのがキツイ…
見た目は健康に見えるのが理解されにくい厄介な病気…
#19番目のカルテ
第1話…仲里依紗さんの演技そのもの…
微熱が続いてたのも気のせい…やたらと口が渇く不快感→シェーグレン症候群の検査も正常
現在の主治医から初めて日常生活に支障が出てる…という言葉をきいて、ハッとしました。
カウンセラーから
「頑張らないことを頑張る…」←これ私にはかなり難しいことだな…と。つい体調良いときに頑張りすぎる…そうすると数日動けない🥴
だから、常に平常で無理しないで生きていけるようにすることが目標となりました🙄
また、社会復帰出来たらいいな…（希望）

＊出来るだけ日常のちょっとしたことを体調の良い時、記録していきます🤗

高齢犬、高齢者あるある、『線維筋痛症』の私の
日常を記録するYouTubeショートであります。

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#高齢者のあるある
#自分を労ること
#辛い日が時々やってきては不安定
#痛みはトラマドール
#夜はリボトリールとダントリウム
#デュロキセチンは朝服用していましたが、
眠けが酷く1日眠る日が続いたので寝る前に服用に変わりました。2025年8月末頃から…
最近は朝の服用になり、夜は別の薬が追加になる
#良く眠る
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#生きろ
#愛犬との生活