Sylwia Kowalik -Dieta Bez Lukru

Jestem Sylwia Kowalik, dietetyk. Pomagam kobietom w terapii GLP-1 (Mounjaro, Ozempic, Wegovy) jeść tak, żeby lek naprawdę zadziałał.

Na tym kanale dowiesz się:

✅ co robić, gdy waga stanęła w miejscu mimo leku
✅ jak złagodzić skutki uboczne: nudności, zaparcia, brak energii
✅ ile białka jeść, żeby nie stracić mięśni przy małym apetycie
✅ jak utrzymać efekt po odstawieniu leku i nie wrócić do punktu wyjścia

Bez lukru, bez diet cud, bez straszenia. Konkret, który wdrożysz tego samego dnia.

📌 Subskrybuj, jeśli szukasz konkretnych porad dietetycznych i przepisów, które da się utrzymać długoterminowo.