Diakon Movement | Спина, реабилитация, хатха-йога

Если вам надоело терпеть боль в спине, вы живёте с грыжей, боитесь лишний раз наклоняться или восстанавливаетесь после травмы и операции — здесь вы найдёте понятный путь обратно к здоровому телу. Именно для этого здесь есть реабилитация: чтобы не просто временно снимать боль, а постепенно вернуть движение, силу и уверенность в своём теле.

А если вы хотите расправить осанку, улучшить мобильность и гибкость, лучше чувствовать своё тело и двигаться свободнее — для вас хатха-йога. Не просто растяжка, а работа с силой, балансом, координацией и контролем движения.

Я Диана Дьяконова — сертифицированный йогатерапевт и преподаватель хатха-йоги с 11-летним опытом. Работаю в рамках реабилитации при грыжах, хронической боли в спине, ограничениях подвижности и послеоперационном восстановлении.

Без эзотерики: анатомия, биомеханика и понятная логика работы с телом.

Запись на первичную консультацию — по ссылкам в профиле.