ДЕД МИША | ТРЕНИРОВКИ НА МОБИЛЬНОСТЬ

Меня зовут Михаил, я практикую йогу с 2008 года и помогаю людям 30+, 40+ и даже 70+ вернуть свободу движения, снять зажимы и избавиться от боли в теле!

На этом канале вы найдёте короткие и простые упражнения на мобильность суставов, мягкую йогу и восстановление тела, которые легко повторить дома даже без подготовки.

🔥 Приобрести мои готовые тренировочные программы и записи занятий можно здесь:
👉 Telegram-бот: https://t.me/ded_misha_bot
👉 Группа ВКонтакте: https://vk.ru/club231576627
👉 Instagram (директ): https://www.instagram.com/minin_yog

Подписывайтесь на канал, чтобы снова чувствовать лёгкость и свободу в движении ✅

Регистрация в РКН: №7598354756.