Đào Hồng Vân. Thiền & Yoga phục hồi

Đây là nơi dành cho những ai đang mệt mỏi, khó ngủ, mang trong lòng quá nhiều lo nghĩ và muốn tìm lại sự cân bằng từ bên trong.
Hồng Vân tin rằng sức mạnh tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.
Khi tâm trí căng thẳng, cơ thể cũng mỏi mệt theo. Nhưng khi ta đưa được cơ thể về trạng thái thư giãn sâu, tâm trí lắng lại và đó chính là lúc ta gieo được vào bên trong mình những điều tốt đẹp.
Vì vậy, nội dung trên kênh đi theo một hành trình:
Thân thư giãn → Tâm cân bằng → Tư duy tích cực → Một đời an nhiên, đủ đầy và khỏe mạnh
Bạn sẽ được đồng hành cùng:
- Bài tập đưa cơ thể về trạng thái cân bằng
- Thiền thư giãn giúp ngủ sâu
- Thiền cài đặt tiềm thức, nuôi dưỡng tư duy tích cực
- Nội dung tiếp năng lượng để phát triển bản thân, công việc và các mối quan hệ
Thiền ngủ 22h — lên sóng mỗi tối.
"Một cơ thể khỏe mạnh là ngôi nhà của tâm hồn bình an.
Hãy bắt đầu từ một hơi thở hôm nay."
#HongVanYoga #YogaChuaLanh #ThienNgu #CaiDatTiemThuc#YogaTaiNha #SongCham #Meditation #Mindfulness