ダン@働く男の家トレコーチ

ジム未経験・1日15分の家トレで鍛える32歳パパです！

他の筋トレ発信者とは、違う部分が多いです。

✔︎ ジムトレーナーではありません｜IT企業の会社員×家トレ専門のコーチです
✔︎ 筋トレは好きではありません｜やるべきことなので、やっています
✔︎ 筋肉つけすぎません｜目指すのは、引き締まったムダのない体です
✔︎ ジムでも自重トレでもありません｜時短を突き詰めると、家で器具を使うのが一番効率的です

効率化を追い求めた結果、自宅に100万円のホームジムを作ってしまいました。

▼こんな方に届いて欲しい
・ジムに通う時間が取れない
・何度も始めて挫折してきた
・引き締めボディを目指したい

「忙しくて時間がない」を理由にボディメイクを諦めている人を、日本から無くすために発信しています💪
応援していただけたら嬉しいです。
頑張って毎週水曜日に投稿しています！

https://www.instagram.com/dan_home_training/