Dakira Yoga

Я объединяю традиции и современный функциональный подход, превращая занятия в мощный инструмент для трансформации тела.

🔹 Йога для начинающих: подробные разборы техники и мягкий вход в практику (как в моей программе YOGA START). 
🔹 Стойки на руках и балансы: от первых попыток до уверенных инверсий, пинчи и прессапов (уровень YOGA PRO). 
🔹 Силовая йога (Power Yoga): динамичные связки для развития выносливости. 
🔹 Здоровая спина и мобильность: комплексы для улучшения осанки и самочувствия.

Моя цель — помочь вам раскрыть потенциал вашего тела, будь то первые шаги на коврике или освоение сложных балансов на руках.

Если вы хотите больше тренироваться со мной - приходите на онлайн https://t.me/dakira_yoga​​ или практикуйте по записям занятий на Бусти https://boosty.to/dakirayoga

Ресурс включён в перечень Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/682bc97dc65d184d98a1900c