Lole García Ruiz | cultivabienestarterapiAndo

Aquí no vas a encontrar frases hechas ni promesas de cambio rápido.

Soy Lole García Ruiz, psicoterapeuta gestáltica especializada en cambio de patrones de comportamiento.

Hablamos de identidad, creencias, límites, regulación emocional y de esas respuestas que repites incluso cuando quieres hacer algo diferente.

Encontrarás reflexiones para comprender lo que se activa en ti y música y sonidos para acompañar el descanso, la lectura y tus pausas.

📖 Mi primer libro: «Familia que duele», de Lole García Ruiz. Una historia sobre familia, identidad y el relato que construimos de nuestra propia vida. Disponible en tapa blanda en Amazon.

💌 En mi newsletter comparto reflexiones los lunes, miércoles y viernes.

En los enlaces del canal encontrarás el libro, la newsletter y mis propuestas de acompañamiento.

Contenido educativo y reflexivo. No sustituye un proceso terapéutico.

Comprende lo que repites. Cambia la respuesta.