Cuidar sin Apagarte

Bienvenida a Cuidar sin Apagarte — el espacio de Marianne Seda para mujeres que cuidan a otros y se han olvidado de sí mismas.

Aquí encontrarás el podcast: nombramos lo que sientes, damos herramientas concretas y te recordamos algo que casi nadie te dice: tú también puedes elegirte mientras cuidas.

Ese cansancio que no se va aunque duermas. Esa culpa al sentarte cinco minutos. Esa sensación de cuidar tanto tiempo que ya no sabes qué necesitas tú.

Soy Marianne Seda, consultora y mentora emocional para cuidadoras. Cuidé a mi madre con Alzheimer durante once años, a mi padre y a mi hijo enfermo de bebé. Encontré el camino de vuelta.

💛 Recursos para cuidadoras: https://www.cuidarsinapagarte.com

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