Cozinha Criativa por Cristiano Lovatel

O intuito é passar para vocês as receitas do meu processo de  emagrecimento.
Sejam bem vindos ao canal Cozinha Criativa. Eu me chamo Cristiano e minha intenção com o canal é mostrar receitas e preparos variados de forma simples que fazem parte da minha dieta no meu processo de emagrecimento que iniciei a dois meses. Eu tenho obtido ótimos resultados pois anteriormente tinha feito dietas mais radicais que eu acabava abandonando. Nesses 2 meses mudei a alimentação a minha relação com os alimentos ampliei o consumo de vegetais frutas, as proteínas, iniciei academia com auxilio de um profissional duas vezes por semana, tenho feito aula de pilates que me auxilia na queima de calorias. A mensagem que eu gostaria de deixar a todos que tem interesse em  emagrecer é que é possível. Estou determinado a mostrar meu processo de emagrecimento pois estou percebendo os resultados, já emagreci 10 kg em dois meses sem que eu tenha radicalizado na alimentação.