Cours d'Activité Physique Adapté (CAPA)

Chaîne dédiée aux vidéos permettant aux professionnels de l'Activité Physique Adaptée aux séniors, d'avoir des idées ;
et surtout à destination de toutes les personnes, âgées ou non, souhaitant travailler ou faire travailler de manière spécifique en sécurité.

Tout les exercices proposés sur cette chaîne seront principalement à destination des personnes âgées dites "robustes" ; avec un vieillissement usuel ou optimal.

Si vous êtes (ou comptez utiliser ces exercices pour) des personnes âgées fragiles ou dépendantes ; merci de vous assurer que vous êtes accompagné par un professionnel pouvant encadrer ce type de public.

Bon visionnage (en vous priant d'être courtois  et bienveillant dans les commentaires),
Clément