Compassivamente

Compassivamente© nasce da vontade de partilhar, desde uma perspectiva laica e universal, 3 áreas de desenvolvimento humano que me apaixonam: a meditação mindfulness, a psicoterapia corporal e a escrita contemplativa.
Acredito que estas 3 vertentes se podem interligar e potenciar, com o objectivo de dar um modesto contributo para o florescimento das qualidades de compaixão, clareza mental, discernimento e plenitude existencial de quem assim o deseje.
A minha ambição é de promover propostas que ajudem ao auto-conhecimento e crescimento a um nível profundo, dando ferramentas e apontando possibilidades para que cada um possa descobrir e consolidar o seu caminho singular de realização e autoria, em direcção a uma mente compassiva, aos seus recursos e qualidades intrínsecas, a um crescente contentamento, discernimento, confiança e abertura perante a vida.