コンパス スクエア Bodywork ch

一緒にボディワークを楽しもう！

Bodywork Salon Compassesの YouTubeチャンネルです。
理学療法士、ボディワーカー、ヨガインストラクター、ソマティック エクスペリエンシング™プラクティショナーとして活動しています。
「身体と共生する」をコンセプトに身体を整えること、身体を自由に動かすこと、身体をリラックスさせること、身体を休ませること、身体を活動させることに関したヨーガの動画やエクササイズの動画をソマティックな視点からあげています！

以下のような方にオススメです。
・ヨーガ初心者の方
・ピラティス初心者の方
・体型を改善したい方
・自律神経系を整えたい方
・疲れをとりたい方
・いつまでも元気で歩きたい方
・産後の体型を整えたい方

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