こころのおはなし

こころのおはなし『ここはなcocohana』では、こころにまつわるお話を、いろいろな観点からお伝えしていきます。

こころがつらくなったときの拠り所として、また日常のコミュニケーションや人間関係の取り方のヒントを知る場所
として、ご利用いただければ幸いです。

メインでお話をしているのは、日本カウンセリング心理学研究所所長の高倉恵子です。
心理学のさまざまな理論や技法を、実際の場面でどう生かしていくか、カウンセラーとしての経験やボランティアの
傾聴活動で学んだことも加えながらお伝えしていきます。
また、年に2回開催している公開講演会「こころとからだの健康セミナー」から、抜粋した動画もお届けします。

長い人生には悩みがつきものです。自分の努力だけでは何ともならないこともあります。
そのようなときは一人で考えることを少しお休みして、こちらのチャンネルの動画の気になった回を眺めるのも一つ
かもしれません。

いま、人とお話することがつらい方にも、外に出ることがつらい方にも、また、そのような方のそばにいてどのように
したら良いか迷っている方にも届くように、お話を進めていきたいと考えています。

一つのおはなし（第〇話）を、何回かに分けてお話します。最終回は「いただいたご質問にお答えする回」とし、
お話（第〇話）をまとめています。いただいたご質問のお答えは、数や内容により別のお話の回にお返しすることも
ありますのでご了承ください。

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