天使パパ心理カウンセラー こっこ【自己肯定感は最後に満たせ】

小児がんの息子を自宅で看取った「天使パパ」の心理カウンセラー／講師の こっこ です。

人間心理学センターピースという心理学講座にて、専属トレーナーをしています。

我が子の看取り体験と、これまでの自分の人生を通して、悩み苦しむのには同じ心理パターンがあると気づき、「心の仕組み」を学び始めました。

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・ボロが出るのが怖くて
必要以上に多動やおしゃべりになってしまう
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・どう思われるか気になって
表現や発言することができず、もどかしい
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・同僚との付き合いやママ・パパ友と過ごした後は
ぐったり疲れてしまい、横になりたい
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・前向きに切り替えたいけど、
「私はダメだ..」という自己嫌悪のループから抜け出せない
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・出産や子育てに劣等感がある
「何か欠けている」と思う自分が苦しい
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・「私がやるしかない」と、いつも犠牲感があり
どこかで報われたい自分がいる
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・大切な人を失って、喪失感から抜け出せない
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もし、このような悩みが一つでも当てはまったなら、
それはあなたが弱いからではありません。
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自分を守るために、
そうするしかなかっただけです。
​
一緒に迷子になってる答えを
探しに行きませんか？

「あなたが弱いから」ではなく、心には “満たす順番” がある——
自分を責める夜を、自分を理解し直す日に変える心理学を、やさしく解説します。

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※このチャンネルは公認心理師・精神科医によるものではありません。個人体験と心理学の学びをベースにしています。診断・治療が必要な方は専門機関へご相談ください。