Florian | Fit & gesund ab 40

Fit und gesund. In jedem Alter.

Mit 40, 50, 60, 70 oder 80 funktioniert dein Körper genauso gut. Er braucht nur andere Signale als mit 25. Hier zeigt dir Personal Trainer Florian Schwab, worauf es ankommt: Krafttraining, das in einen vollen Alltag passt, Ernährung ohne Verbote, Mobility für Rücken, Hüfte und Knie, und Gewohnheiten, die auch ohne Motivation laufen.

Florian ist seit 10 Jahren Personal Trainer mit eigenem Studio in Stuttgart, Fitnesstrainer mit A-Lizenz und Movement & Mobility Coach.

Hier findest du Workouts zum Mitmachen und Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Den kompletten Weg Schritt für Schritt gibt es im 12-Wochen-Online-Kurs Clean Klar Fit, mit wöchentlichem Live-Coaching per Zoom.

Ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach gesund bleiben: Es ist nie zu spät.

Alle Infos und Warteliste: cleanklarfit.de