Ciência Com Alma - Longevidade

Longevidade, envelhecimento saudável, saúde depois dos 60, memória, saúde cerebral, exercício, alimentação, sono e qualidade de vida. Aqui você encontra informação confiável para viver mais e envelhecer melhor.

Sou o Dr. José Roberto Pelegrino, médico geriatra, e no Ciência com Alma — Longevidade traduzo a ciência do envelhecimento em orientações práticas para a vida real.

Falamos sobre prevenção, força muscular, atividade física, alimentação saudável, sono, memória, cérebro, autonomia, emoções, relacionamentos e propósito — dentro das 10 dimensões de uma longevidade saudável.

Sem promessas milagrosas ou culto à juventude. Ciência, experiência médica e sensibilidade humana para ajudar você a preservar saúde, independência e qualidade de vida ao longo dos anos.

Ciência para viver mais. Sabedoria para viver melhor.

Aqui, longevidade é tratada com ciência e com alma.