Christophe SPIREAT

C'est moi Christophe, je suis NAPSO Thérapeute.

J'accompagne les hommes maigres à prendre de la masse musculaire sans prendre de gras.

Je m'appuie sur les trois piliers qui sont : la nutrition, l'activité physique et le sommeil.

Abonne-toi et active les notifications pour ne pas rater mes nouvelles vidéos.