chima〜パニック障害と共に生きる〜

chima(ちま)と申します。

2022年1月
不安障害 / パニック障害と診断

同年5月
鬱病も併発し仕事を休職

2023年4月
復職

同年6月
退職

同年7月
転職

希望を失わず、毎日を笑顔で過ごしたい。

そんな私とパニック障害の日々の記録です✍️