マインドフルネスコーチ・CHIKA

＼働く人の毎日が楽しく、豊かになるセルフケア／
おうちやオフィスでストレス対策！
ココロを整えるマインドフルネスやアンガーマネジメント、短時間で効果的なセルフケアなど
ビジネスや日常で今日から使える、ストレスケアとパフォーマンス向上に役立つセルフケアを発信します。
簡単にできるマインドフルネスメソッドで、お疲れのココロやカラダを一緒にリセットしませんか？

●マインドフルネスコーチ　川井千佳●
UCLA在学時、マインドフルネスと出会い学び始める。
ベネッセコーポレーションに新卒入社し、
留学プログラム開発やキャリア教育サービス開発など約７年間従事。
30歳でガンを患い、心身の健康やストレス管理の重要性を体感し、独立起業。
教育業界で培った知見を活かし、企業や大学など組織でマインドフルネスを教えている。
https://www.chika-kawai.com