근육충전중

운동을 전혀 안하던 77년생 아줌마입니다. 21년 44살부터 운동을 시작했어요
80이 넘어도 하고 싶은 것들을 마음껏 할 수 있는 몸을 갖고 싶어 운동하고 공부합니다.

중년에 시작한 운동이라 그런지 시행착오가 많았고
꾸준히 하는 걸 제일 못해요.  운동만큼은 꾸준히 하고 싶어서 이렇게  운동이야기를 시작했습니다.

제 채널은 
저의 노후준비 근육을 만드는 과정, 경험,  정보를 이야기합니다.
💪 전신근육 만들기
💪 노화타파

저에게 근육이란 
덜 아프고 더 건강하고 오래오래  즐겁게 살 수 있게 해주는 만능치트키로 느껴져요.
그래서 더 많이 가지고 싶습니다.
저는 👵💪근육할머니가 되는 것이 💎 꿈이예요