C'est normal ou pas ? Karine Agnez Thérapie Brève

Bienvenue sur "C'est normal ou pas ?", le podcast de Karine Agnez, accompagnante en thérapie brève.

Ici, vous trouverez les épisodes du podcast « C’est normal ou pas ? », un espace bienveillant pour mieux comprendre vos émotions et votre fonctionnement intérieur.

👉 Vous vous sentez parfois dépassé.e par le stress, l’anxiété, la fatigue ou des émotions trop intenses ?
👉 Vous vous demandez : « Est-ce normal de réagir comme ça ? Est-ce que je suis trop sensible ? »...
Ce podcast est fait pour vous.

🎧 Au programme :
- Des explications claires sur le stress, l’anxiété, le burn-out, les émotions et le cerveau humain
- Des outils concrets issus de l’hypnose, de la sophrologie et des thérapies brèves
- Des réflexions pour remettre du sens sur vos expériences de vie (séparation, deuil, reconversion, promotion, charge mentale…)
- Et surtout : un regard plus doux sur vous-même

👉 Ce podcast vous aide à mieux comprendre vos réactions, à réguler vos émotions et à retrouver équilibre et sérénité.