Centro Ahimsa - Yoga e benessere femminile

Ciao, 
Benvenuta sul canale Youtube del Centro Ahimsa!

Qui troverai alcune sequenze di Yoga, respirazioni, Mudra, meditazioni e rilassamenti guidati. 
Tutte occasioni per riconnetterti con il corpo, lasciarti avvolgere dal respiro e sentire dentro di te quella profonda energia vitale che scorre sotto pelle e che nella fretta quotidiana non percepiamo.

Mi chiamo Elisabetta Donà e sono Insegnante di Yoga. Negli anni ho sviluppato sempre di più percorsi rivolti al benessere di noi donne perchè incontrarci in cerchio mi fa comprendere l'importanza di creare spazi sicuri e protetti in cui ritrovarci vicine, confrontarci, crescere assieme e liberarci da tutti i condizionamenti, le paure, le imposizioni che hanno spinto la nostra vita in una direzione che non ci appartiene realmente.

Il Centro Ahimsa si trova a Cecina (LI).