Centre les Chemins - Qi Gong, Tai Chi, Méditation

Bienvenue.   Vous trouverez sur cette chaine des vidéos de Qi Gong et de Tai Chi. Les exercices sont à la fois simples et complets. Ces vidéos sont des outils de mémorisation pour capter l'idée du mouvement, le reproduire et pouvoir le refaire ensuite en toute autonomie. Car tout comme lire un livre de cuisine n'a jamais nourri personne, regarder des vidéos ne suffira pas à vous apporter les bénéfices de la pratique. 
Pour profitez au mieux de ces séances, installez-vous dans un endroit où vous ne serez pas dérangé. Bonne pratique.
Claire