CBSこころ・行動ラボ

「感情をコントロールしようとするほど、うまくいかなくなる—そんな経験はありませんか？」
こころと行動のしくみを、ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）と行動科学の視点から解説するチャンネルです。
支援の仕事をしている方にも、自分自身の生き方を考えたい方にも。
谷晋二（立命館大学教授・公認心理師）がお届けします。
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