Candy Fernández

Soy Candy Fernández, psicóloga especializada en alta sensibilidad, neurodivergencias y regulación emocional.

En este canal encontrarás psicología explicada de forma cercana y basada en evidencia para comprender mejor cómo funciona tu mente, tus emociones y tu manera de relacionarte contigo y con los demás.

Hablaremos especialmente de personas altamente sensibles (PAS) y neurodivergencias, profundizando en temas como la intensidad emocional, la sobreestimulación, la rumiación, el perfeccionismo, la autoexigencia, la ansiedad, la sensibilidad al rechazo, las relaciones, los límites, la autoestima y las dificultades para regular emociones intensas.

También encontrarás contenido sobre altas capacidades, TDAH y otras formas de neurodivergencia, así como herramientas de psicología y regulación emocional que pueden ayudarte a comprender determinados patrones que quizá llevas años repitiendo sin saber por qué.