BrustkrebsHeldin | Anja Binting

Willkommen bei BrustkrebsHeldin 💗

Auf diesem YouTube-Kanal findest du sanfte Bewegung, Pilates und achtsame Übungen nach Brustkrebs.

Ich bin Anja Binting – Trainerin mit über 30 Jahren Erfahrung, Pilates-Lehrerin seit 2003 und selbst BrustkrebsHeldin. Ich begleite Frauen nach einer Brustkrebs-OP Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden.

Die Übungen sind bewusst sanft, sicher und alltagstauglich. Sie helfen, Schmerzen zu lindern, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Vertrauen in den eigenen Körper nach Brustkrebs wieder aufzubauen.

Durch meine eigene Brustkrebserfahrung weiß ich, wie sensibel diese Phase ist – körperlich wie emotional. Genau deshalb habe ich BrustkrebsHeldin gegründet: um Frauen nach Brustkrebs fachlich fundiert, einfühlsam und auf Augenhöhe zu begleiten.

Wenn du Pilates nach Brustkrebs, Bewegung nach einer Brustkrebs-OP oder sanfte Übungen für deinen Körper suchst, bist du hier genau richtig 🤍