身体と呼吸と心と。

ーからだのワーク、NVC（非暴力コミュニケーション）、マインドフルネスー　
心と身体の全体性と、自然と調和した生き方を紡いでいきたいと思います。
生きとし生けるものが大切にされる世界をもとめて。
We are here to be happy together.

まだまだyoutube初心者ですが、こつこつ配信していきいます。
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