Simone Bettega, PhD

Sono Simone Bettega, Endurance Coach e PhD in Sport Science.

Su questo canale parlo di allenamento per sport di endurance: running, trail running, ciclismo e MTB, con un approccio pratico basato su scienza, dati ed esperienza sul campo.

Troverai video su preparazione atletica, test, zone di intensità, recupero, wearable, performance e qualche avventura tra bici, corsa e montagna.

Se vuoi allenarti meglio, capire cosa dicono davvero i dati e portare più consapevolezza nel tuo percorso sportivo, sei nel posto giusto. 😎