Balansprogrammet med Sara Emilionie 

Hur ska man få ihop allt i livet och samtidigt må bra? 
Min enkla metod handlar om att skapa daglig balans och har testats i svensk forskning sedan 2014.  Du får enkla, effektiva verktyg som kan göra stor skillnad för hur du mår i din vardag, oavsett ålder och livssituation. Metoden har framgångsrikt används inom vård, skola och arbetsplatser och erbjuds även dig som privatperson. 

Här på Youtube kan du testa några övningar som ingår, du som vill genomföra hela Balansprogrammet med min guidning - välkommen att komma igång via www.balansprogrammet.se