Aludj baba!

Szeretnéd jobban összehangolni a babád és a saját igényeid?
Szeretnéd anyaként jobban érezni magad?
Lehetetlennek tűnik az éjszaka átalvása és egyúttal az igény szerinti szoptatás? Nem az. Van megoldás!
Kipihenten gyermekednek is jobb anyja tudsz lenni! 
Ezen a csatornán megtudhatod, hogy csecsemőkorban mi a jó alvás kulcsa, meddig jogos az éjszakai megébredés, hogyan segítheted babádat önállóan elaludni, visszaaludni (anélkül, hogy sírni hagynád), hogyan egyeztetheted össze az igény szerinti szoptatást az éjszaka átalvásával.
Mit tehetsz preventíven az alvási problémák kialakulásának megelőzésére és hogyan változtathatsz, ha már kialakultak a rossz szokások; hallhatsz a leggyakoribb alvási nehézségek (nehéz elalvás, éjszakai megébredés, túl korai felébredés, nappali ellenkezés, túl rövid alvás) oldására szolgáló, a gyakorlatba könnyen átültethető, gyöngéd megoldásokról.