アユスカ・ジヤパン

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(生命)とヴェーダ(科学)を組み合わせた「生命科学」という意味です。本来、古代インド文明に発祥する伝統医療です。瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法などで、毎日の生活に取り入れて、心と体の健康を保つことを目的としています。
日本アーユルヴェーダライフ知識グループは５０００年前から続く自然療法の科学を実践し、アーユルヴェーダ、ヨガ、心と身体の健康、ウェルネスライフ、アンチエイジング…etcに興味があり、一緒に学んでみたい人達すべてを受け入れます。また、人間の潜在性を実現しながら生命の活力を保つためにデザインされた身体についての知識をご紹介します。アーユルヴェーダは日々や季節の過ごし方、食生活、個人的な習癖の改善、正しい５感の使い方を提案し、人は本来は魂・心・身体のバランスがとれて統合されているということを気づかせてくれます。　アーユルヴェーダを実践する大切な目的は理想的なバランスやアンバランスな状態を見極めて、良いバランスに立て直すためにあり、食事、ハーブ、アロマセラピー、マッサージ、トリートメント、音楽、瞑想など生活に取り入れることができる事を学びます。もっと一緒にアーユルヴェーダを学びましょう。

Japan Ayurveda Life Knowledge Group is for anyone interested in Ayurveda, Yoga, Health and Wellness, Healthy Living, Antiaging, etc., All are welcome to join to learn and spread this life science of natural healing being practiced since 5000 BCE. It offers a body of wisdom designed to help people stay vital while realizing their full human potential. Providing guidelines on ideal daily and seasonal routines, diet, behavior and the proper use