asya.volkonskaya

Привет, я Ася Волконская 👋🏼

Международный преподаватель Yoga Alliance и дипломированный специалист по психотерапевтическим медитациям и терапии осознанности. 

Я создала проект yoga.mindfulness.meditation, 
где помогаю через тело, дыхание и внимание:
• снижать тревогу и напряжение
• возвращать контакт с собой 
• восстанавливать тело 

Подписывайся на тг-канал 👉🏼 там больше информации и практик