פרופסור יש לי שאלה

להבין. ליישם. להשתפר.

שי ברייטנר שואל ופרופסור יובל חלד מסביר על איך שחייה בקרח, הורמזיס, תזונה נכונה, אימוני סיבולת, אימוני כח ועוד נושאים מגוונים, משפיעים על החוסן ועל בריאות הגוף שלנו. 
תוכלו למצוא פה תשובות מדעיות ושימושיות לשאלות בסיסיות (וקצת מעבר...) על אימונים, ספורט ואורח חיים בריא.

לתיאום הרצאות ויעוץ אישי של פרופ׳ יובל חלד או למידע נוסף על שחייה בקרח, ניתן ליצור קשר בקישורים המצורפים.



המידע המוצג הוא כללי ולמטרות העשרה, ואינו מהווה תחליף לייעוץ אישי, פיזיולוגי או רפואי. השימוש במידע באחריות הצופה.