ASA YOGA

チャンネルをご覧戴き、ありがとうございます。
ASA YOGAチャンネルへようこそ✡｡:*

【看護師×ヨガ】医学的視点から不調を整える、“本質的なセルフケア”を。

現役看護師として10年以上、リハビリや慢性症状の現場に携わってきた経験をもとに、
医学的アプローチとヨガを組み合わせた「本物のメンテナンスケア」をご提案しています。

□ 姿勢や呼吸、自律神経の乱れが気になる方
□ 慢性的な肩こり・腰痛・疲れ・不眠に悩んでいる方
□ 自分の体と丁寧に向き合いたいと感じている方

このチャンネルでは、忙しい日々の中でも取り入れやすい、
短時間・高効果のヨガとケア法を配信しています。

※ご紹介している内容は、医療行為ではなく、
日々の不調に対するセルフケアとしてのご提案です。
ヨガを通じて、予防医学の視点で“整える”ことをサポートしています。

▼Instagramはこちら  
https://www.instagram.com/asayoga2022/

▼ストアカ（オンラインパーソナルヨガ）  
頭痛や不眠などの不調をやわらげたい方へ  
https://www.street-academy.com/myclass/195068?conversion_name=direct_message&tracking_code=c8d3ac2143cd2c33367c7c7ee7d8f429

▼公式LINE（健康情報・先行予約・クーポン配信中）  
https://lin.ee/vTeN1RR

▼お仕事・ご依頼などはDMまたは公式LINEよりご連絡ください。

自分を整える時間が、人生を変えていく時間になりますように。
ASA YOGAをよろしくお願いします𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣