ARA走る  ROADBIKE

ロードバイク　楽しくグループライド　　若いメンバーと一緒に走り続ける方法　　
1960年生まれの還暦＋5歳　パフォーマンスはまだまだ上がってます
仲間との楽しいライドからロードバイク、機材紹介、グループライドの楽しみを伝えます
グループライド、走るたびにINSTA360で・・

#ロードバイク 
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＃パワーメーター
＃体分析
＃50歳からのパフォーマンス向上
＃60歳からのパフォーマンス向上
＃65歳からのパフォーマンス向上
＃ロードバイク　年間13,000㎞
＃ランニング　年間1,100㎞