Aplink pilvą

Video turinys skirtas moterims, kurios domisi fiziniu atsistatymu po gimdymo. Video skirti edukacijai ir yra pateikiami patarimų forma, tad prieš imantis veiksmų rekomenduojama pasikonsultuoti su Jus prižiūrinčiu gydytoju ir kineziterapeutu.
Mankštos tikslas: mažinti sąstingį, gerinti laikyseną ir sustiprinti giliuosius kūno raumenis, kurie nukentėjo besilaukiant ir gimdant. Paprasti ir nesudėtingi pratimai padės kūnui palaipsniui sustiprėti, kad galėtumėte saugiai grįžti prie sunkesnių fizinių veiklų.