Antonieta Alarcón, Fear&Anxiety Coach

En este mi canal te comparto 4 claves para reducir el miedo y la ansiedad que es un libro de desarrollo personal y autoayuda para evitar las crisis de ansiedad y pánico. Desde mi experiencia te cuento en detalle cómo comienza este problema de manera silenciosa, cómo eventos traumáticos o circunstancias duras en la vida pueden desencadenar emociones y sensaciones adversas en el cuerpo hasta llegar a una crisis de pánico y ansiedad. Hago hincapié en distinguir claramente el miedo de la ansiedad, cómo ambas emociones interactúan y afectan la salud y el bienestar integral. 

Los episodios que comparto están relacionados a actividades, eventos , productos y servicios que ofrezco para liberar miedo y ansiedad en todas las facetas de vida.