Antonella Solidoro

LO YOGA UNO SPAZIO DI BEN-ESSERE

La consapevolezza è la capacità di osservare e comprendere la realtà per come è davvero, al di là dei nostri schemi mentali, dei pregiudizi e dei nostri punti di vista. La direzione da prendere è dentro di noi, la costruiscono i nostri bisogni, le nostre emozioni, i nostri sogni, la nostra educazione, i nostri valori. Si raggiunge la felicità e si realizza lo scopo della propria vita solo quando si sceglie consapevolmente di partecipare al bene dell’universo impegnandosi a contribuire con il meglio di sé.