Annalisa Facciotti

✨ Yoga, Mindful Pilates e pratiche di benessere consapevole.

Benvenut*, ti parlo un po' di me.
Mi sono avvicinata allo yoga attraverso il buddhismo a 17 anni.
Dopo anni di danza, ho iniziato il mio percorso nel Pilates, che insegno da oltre 20 anni, e poi anche nello yoga, che insegno da più di 15 anni 🤍

Qui condivido pratiche, meditazioni e riflessioni su corpo, respiro, movimento e vita reale:
Vinyasa Flow, Mindful Pilates, mobilità, rilassamento, fascia, sistema nervoso e piccoli rituali quotidiani di benessere.

Uno spazio semplice e autentico, per tornare a sentirsi.
Un respiro alla volta 💞