Anna Linares

„Sef.Care.Work." ist der Podcast für Mamas, die sich zwischen Karriere & Care Arbeit nicht verlieren wollen.
Denn zwischen Kita, Meetings und Mental Load bleibt oft eine auf der Strecke: du. 
Dieser Podcast hilft dir, dich zwischen Care-Arbeit und Karriere nicht selbst zu verlieren. Mit Coaching-Impulsen, Selbstfürsorge-Übungen und ehrlichen Gesprächen.

Wir sprechen über Selfcare im Alltag, Mental Load, Grenzen setzen und Nervensystem-Regulation.
Ehrlich, lösungsorientiert und stärkend – für Frauen, die viel tragen und sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen.

Mehr über mich und meine Angebote findest du auf www.annalinaresyoga.de
Auf Instagram (@anna.linares.health) zeige ich dir Einblicke in meinen Alltag als Selbstständige & Zwillingsmama. 
Auf LinkedIn teile ich Tipps zu mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag – suche nach Anna Linares-Ebert.