Freundlich mit dem Leben I Anita Slowig

Freundlich mit dem Leben ist ein Podcast über das Menschsein.

Über Selbstführung, Veränderung, Verbindungen, innere Widersprüche und die Frage, wie wir uns selbst nicht aus den Augen verlieren – besonders dann, wenn das Leben unübersichtlich wird.

Der Podcast begann als „HerzverbundenSein“ und war lange geprägt von Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitlicher Selbstfürsorge. Viele ältere Folgen erzählen noch von dieser Zeit. Sie bleiben, weil sie Teil meines Weges sind.

Heute verbinde ich persönliche Beobachtungen und Lebenserfahrung mit Gedanken aus Meditation, Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und buddhistischer Psychologie.

Mich interessieren keine einfachen Antworten und keine Heilsversprechen, sondern ein genauer Blick auf das, was uns bewegt.

Freundlich mit dem Leben bedeutet nicht, alles gut finden zu müssen. Sondern sich selbst auch dann nicht zu verlassen, wenn es schwierig wird.

von und mit Anita Slowig
Autorin · Denkerin · Begleiterin