angst en paniek

Angst en Paniek. Ik heb dit kanaal opgezet om mijn angsten en paniek te delen met mensen die er ook last van hebben. Het is zo lastig uitleggen en je denkt waarschijnlijk ook dat je de enige bent waarbij het ZO erg is. Denken dat je dood gaat... bang voor tunnels, bang voor bruggen, liften, kasten, kruipruimte, pleinen, drukke plekken...
Ja dat is lastig. Ga je het vermijden en maak je het dus erger?! Of ga je er wat aan doen. Ik ben geen Psycholoog en kan je ook niet medisch bijstaan. Maar weet wel wat het is en heb er zelf ook erg last van... bruggen, tunnels, rijksweg... hartkloppingen, hyperventilatie enz.

In mijn video blogs probeer ik over te brengen wat er op dat moment in mij omgaat en hoe ik mij voel.
Hiermee probeer ik de erkenning voor mij zelf steeds meer te bevestigen en hoop ik dat anderen hierdoor herkenning vinden en dat ze niet alleen zijn.

Het is allemaal veel mooier dan ik het op dit moment zie!

Comment, like of abonneer je op dit kanaal!