料理家 安藤千英　&RAW LIVING channel

料理家・リビングフード(ローフード＆発酵)の専門家安藤千英（あんどうちえ）の公式チャンネルです。
ローフード・発酵・ロースイーツを軸に、“体の中から美しく、健やかに” をテーマとしたレシピやライフスタイルを発信しています。

📕 著書『&Raw LIVING Step1 ─ ローフードの教科書』
📚 主宰：&LAB TOKYO（ローフード発酵LAB／ローパティシエ講座／ローショコラティエ協会）
🌿 プロジェクト：スピルリナLAB（DIC株式会社と共同運営）

企業・大学・自治体へのレシピ監修や、アンバサダー活動、雑誌・Web媒体への掲載実績多数。

▶︎ 公式サイト：https://www.andlabtokyo.com
▶︎ 書籍：https://amzn.asia/d/eKBx9aH
▶︎ Instagram：https://www.instagram.com/rawfoodhaccolab

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（さらに詳細な講師・アンバサダー・メディア掲載実績は公式サイトに掲載しています。）