Anastasia Patta

Γεια σου και καλώς ήρθες στο κανάλι μου.

Αγάπησα τη yoga έπειτα από χρόνια έντονου άγχους και μυοσκελετικών πόνων. Από τότε, το ταξίδι μου είναι γεμάτο θεραπεία, αυτοανακάλυψη και ουσιαστική σύνδεση  με τον εαυτό μου και με τους ανθρώπους γύρω μου.

Μέσα από τα βίντεό μου, μοιράζομαι όλα όσα έχω μάθει και αγαπήσει απο τη yoga : όχι μόνο ως κίνηση, αλλά ως έναν τρόπο να ευθυγραμμίζεται το σώμα με την αναπνοή, τον σκοπό και την αλήθεια μου.

Με βάση τις γνώσεις μου στην  ανατομία και τη βιωματική εμπειρία, προσφέρω πρακτικές που σέβονται το σώμα και το στηρίζουν σε κάθε στάδιο της ζωής.

Είτε βρίσκεσαι εδώ για να νιώσεις  δύναμη,  ηρεμία ή απλώς για να συνδεθείς με τον εαυτό σου, εύχομαι   αυτός ο χώρος να γίνει για σένα πηγή έμπνευσης και ενδυνάμωσης.

✨ Η απόφαση που παίρνεις σήμερα, διαμορφώνει το αύριο σου.


Αναστασία 🤍